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2008-07-08 | 型男大主厨菜谱.麻油腰花&港式清蒸鱸魚

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麻油腰花   鄭陳素娥,馬國畢  港式清蒸鱸魚     孟飛,羅月伶  大明星來下廚

 

 

麻油腰花   鄭陳素娥,馬國畢

 

              
主食材:
豬腰子半付(去筋洗淨)
副食材:
老薑1條、雞佛八顆
調味料:
米酒適量、麻油適量、鹽少許
做法:
1?用刀在豬腰表面先切出格子狀紋路,再切成小塊。
2?老薑切片,備用。
3?起煮鍋,將腰花和雞佛放入煮鍋,川燙熟後,快速取出濾乾泡冰水,備用。
4?起鍋,放入麻油加熱後,爆香老薑片慢慢煸炒至略為焦黃,且薑片邊緣要
      有點波浪狀捲曲,此時放入腰花和雞佛以大火翻炒數下,隨即放入米酒與鹽,
      炒勻即可盛出。
5?裝飾盛盤。

 

 

港式清蒸鱸魚     孟飛,羅月伶

 

                 

主食材:
鱸魚
副食材:
蔥段、薑片、蔥絲、薑絲、辣椒絲
調味料:
白胡椒粉、白醋、鹽、魚露、醬油、米酒、水、糖、花生油

做法:
1?魚洗淨後,魚身劃刀、抹鹽,魚底舖蔥段、魚肚塞薑片。

2?魚灑白醋、白胡椒粉、將蔥段、薑片放入鍋中約蒸5分鐘。
3?切蔥、薑、辣椒絲,備用。
4?製作醬汁:起鍋,魚露、醬油、水、糖下鍋煮。
5?魚蒸好拿出,把蒸魚的湯倒掉,蔥段、薑片拿掉。
6?蔥、薑、辣椒絲舖在蒸好的魚上,淋上醬汁。
7?起鍋,燒熱油,將熱油淋在魚身上,裝飾盛盤。

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